Lo que las personas en duelo no se atreven a decir (Anónimo)

Por favor, quiero que sepas que yo necesito que sostengas. Quizá no te pida ayuda porque esté muy aturdida, pero preciso saber que estás ahí.
Tienes que saber que yo no quiero que trates de hacerme sentir mejor o hagas desaparecer mi pena. En este momento nadie puede.
Yo necesito que me calmes, que aceptes mi dolor tolerando la importancia de no poder ayudarme.
Si no puedes llamarme porque no soportas mi dolor y tu impotencia, dímelo. Yo lo voy a entender mejor que si pusieras excusas de todo tipo.
Trata de tolerar mi enojo. No eres tú, ni los demás, los que me enojan. Es que yo perdí a quien quería. Por favor, perdona mis exabruptos. Espero que me puedas entender.
No trates de evitar mis lágrimas. Verme llorar puede ser duro para ti, pero es un modo saludable de expresar un poco mi pena. Llorar es bueno para mí, por favor trata de sentarte a mí lado y dejarme llorar.
No trates de consolarme comparando mi pérdida con otras peores. Mi pena es mía e intransferible.
Entiéndeme si no puedo compartir momentos felices que estás viviendo. Me gustaría poder.
No me digas que lo que sucedió fue "porque Dios lo quiso". Oír esto no me consuela en este momento y sólo agrega confusión espiritual y desolación a lo que siento.
No me digas "se cómo te sientes". Nadie lo sabe. Por favor, solo pregúntame cómo me siento hoy.
No me digas que "deje esto atrás, que olvide y siga adelante con mi vida". Esta es mi vida. Necesito hacer el duelo. Necesito ser yo, y necesito no olvidar, solo encontrar una manera de recordar en paz.
Abrázame, tócame, dime que puedes cuidarme y acompáñame dentro de este territorio tan árido y fantasmal que es mi duelo.
Acéptame en mi dolor y siempre recordaré el amor sanador que me ofreciste.(www.duelum.com.ar/articulos/loquelaspersonas.htm)

Publicado en: "El duelo y la muerte. Tratamiento de la pérdida" de Leila Nomen Martín (2007). Madrid: Pirámide.